목록으로 가기
KR EN JP

양배추소고기덮밥

조리 10분 난이도 EASY 550 kcal
#양배추덮밥 #소고기덮밥 #간단한한끼 #집밥레시피 #건강요리 #야채요리 #볶음요리 #한그릇요리 #도시락 #다이어트식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오뚜기밥 1 개
  • 표고버섯 50 g
  • 소고기 목심 100 g
  • 생 양배추 150 g
  • 순후추 0.3 g
  • 쇠고기 다시다 1.3 g
  • 고소함 가득 참기름 2.5 g
  • 참치액 1.3 g
  • 프리미엄 굴소스 1.3 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 82.13 g 59%
단백질 29.4 g 21%
지방 12.43 g 20%
제공량 516.7g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 소고기를 먹기 좋게 자른다

  2. 2

    양파와 당근도 채썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    소고기가 반쯤 익으면 양파, 당근을 넣고 볶는다

  5. 5

    야채가 숨이 죽으면 양배추를 넣고 볶는다

  6. 6

    간장, 설탕, 다진 마늘을 넣어 간한다

  7. 7

    모두 골고루 익으면 밥 위에 올려 담는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘