쉬라즈샐러드 ver.1 (7131)
재료
주재료
- 훈제계란 1 개
- 퀴노아 13 g
- 병아리콩 25 g
- 블랙올리브 고야 15 g
- 파프리카(빨간색) 30 g
- 생 오이 50 g
- 방울토마토 50 g
- 양파 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
29.3 g
46%
단백질
13.58 g
21%
지방
9.41 g
33%
조리 순서
-
1
오이, 토마토, 양파를 작은 주사위 모양으로 썬다
-
2
재료를 볼에 담고 다진 파슬리를 넣는다
-
3
올리브유, 레몬즙, 소금, 후추로 드레싱을 만들고 섞는다
-
4
샐러드를 골고루 버무려 접시에 담는다
