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참치비빔밥

280 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
  • 계란후라이 1 장
  • 동원 살코기 참치 인 워터 100 g
  • 로메인 상추 0.5 회분(10장)
  • 곤약즉석밥 흑미 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.53 g 41%
단백질 26.85 g 36%
지방 7.48 g 23%
제공량 361g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    참치를 올린다

  3. 3

    각종 야채를 손질하여 올린다

  4. 4

    고추장과 참기름을 넣는다

  5. 5

    재료를 골고루 비빈다

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