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팽이버섯

97 kcal
#다이어트 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 진간장 20 ml
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 데친 팽이버섯 1 반찬그릇
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.63 g 77%
단백질 5.8 g 19%
지방 0.56 g 4%
제공량 265g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯 밑동을 자르고 흐르는 물에 씻는다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 팽이버섯을 넣어 볶는다

  3. 3

    소금으로 간을 하고 2분간 볶아 완성한다

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