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당근 라페

127 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 홀그레인 머스타드 13 g
  • 애플 사이다 비니거 10 ml
  • 생 당근 207 g
  • 알룰로스 액상 15 ml
  • 모니니 유기농 클라시코엑스트라버진 올리브오일 5 ml
  • 레이지 레몬주스 (1000ML) 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.21 g 67%
단백질 3.02 g 6%
지방 5.78 g 27%
제공량 255g
조리 순서
  1. 1

    당근을 얇게 채썬다

  2. 2

    채썬 당근에 소금을 넣고 10분간 절인다

  3. 3

    당근의 물기를 꼭 짠다

  4. 4

    올리브유, 레몬즙, 디종 머스터드, 후추를 넣고 섞는다

  5. 5

    파슬리와 견과류를 곁들여 마무리한다

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