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야채찜

79 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐 양배추 100 g
  • 양송이버섯 80 g
  • 데친 가지 60 g
  • 애호박 60 g
  • 숙주나물(찐것) 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.24 g 70%
단백질 6.03 g 25%
지방 0.58 g 5%
제공량 380g
조리 순서
  1. 1

    모든 야채를 깨끗이 씻고 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    찜기에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    찜기 위에 야채를 올려 10~15분간 찐다

  4. 4

    완성된 야채를 접시에 담는다

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