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미역계란국

조리 10분 난이도 EASY 236 kcal
#저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐 양배추 50 g
  • 삶은 달걀 1 개
  • 쇠고기미역국 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 21.68 g 29%
단백질 34.74 g 47%
지방 7.83 g 24%
제공량 695g
조리 순서
  1. 1

    미역을 찬물에 10분간 불린다

  2. 2

    불린 미역을 먹기 좋은 크기로 자른다

  3. 3

    계란을 풀어둔다

  4. 4

    냄비에 참기름을 두르고 미역을 2분 정도 볶는다

  5. 5

    물을 붓고 끓인다

  6. 6

    국간장과 소금으로 간을 맞춘다

  7. 7

    계란물을 천천히 부으면서 저어준다

  8. 8

    한소끔 끓인 후 완성한다

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