beef Tomato pastas

조리 15분 난이도 NORMAL 2,235 kcal
#고단백 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • ground beef 300 g
  • 양송이버섯 10 개
  • 생마늘 6 쪽
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
  • Ragu sauce 625 g
  • hoisin sauce 21 g
  • 굴소스 20 g
  • Protein+ rotini 280 g
영양 요약
탄수화물 288.58 g 52%
단백질 118 g 21%
지방 67.94 g 27%
제공량 1564g
조리 순서
  1. 1

    양파와 마늘을 다진다

  2. 2

    방울토마토와 소고기를 한입 크기로 썬다

  3. 3

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    소고기를 넣고 겉면이 익을 때까지 볶는다

  5. 5

    방울토마토를 넣어 볶는다

  6. 6

    토마토소스와 삶은 파스타를 넣고 섞는다

  7. 7

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  8. 8

    접시에 담아 완성한다

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