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간장계란양배추

134 kcal
#저당 #저칼로리 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 14 g
  • 순후추 2 g
  • 진간장 10 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 12.14 g 36%
단백질 10.23 g 31%
지방 4.86 g 33%
제공량 181g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채썰고 달걀을 풀어둔다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양배추를 볶는다

  3. 3

    양배추가 숨이 죽으면 달걀을 붓고 스크램블하듯 저어준다

  4. 4

    간장을 넣고 골고루 섞으며 볶아 완성한다

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