순두부 그라탕(치즈없이)
재료
주재료
- Ragu sauce 125 g
- 유기농 순두부 360 g
- 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
16.87 g
22%
단백질
30.2 g
40%
지방
12.77 g
38%
조리 순서
-
1
순두부를 먹기 좋은 크기로 자른다
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2
양파, 당근, 브로콜리 등 채소를 잘게 썬다
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3
팬에 올리브오일을 두르고 채소를 볶는다
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4
채소가 투명해지면 순두부를 넣고 함께 볶는다
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5
토마토소스를 붓고 골고루 섞어준다
-
6
소금과 후추로 간을 맞춘다
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7
내열용기에 옮겨 담는다
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8
180도 오븐에서 15분간 구워 완성한다
