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오트밀 김치죽.

조리 5분 난이도 EASY 269 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 참치액 5 g
  • 배추김치 2 반찬그릇
  • 오트밀 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.13 g 50%
단백질 15.18 g 22%
지방 9.02 g 29%
제공량 180g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 김치, 대파를 잘게 썬다

  2. 2

    냄비에 참기름을 두르고 대파, 김치를 볶는다

  3. 3

    오트밀을 넣고 물을 부은 후 끓인다

  4. 4

    죽이 걸쭉해지면 소금으로 간한다

  5. 5

    그릇에 담고 깨를 뿌려 완성한다

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