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콜리무침

45 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 저당 시저드레싱 8 g
  • 데친 콜리플라워 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.8 g 47%
단백질 2.56 g 18%
지방 2.31 g 36%
제공량 108g
조리 순서
  1. 1

    콜리플라워를 한입 크기로 자른다

  2. 2

    끓는 물에 콜리플라워를 1~2분 데친다

  3. 3

    찬물에 헹궈 물기를 뺀다

  4. 4

    볼에 콜리플라워와 다진 마늘, 고춧가루, 간장, 식초, 설탕을 넣고 버무린다

  5. 5

    참기름과 깨소금을 넣어 한 번 더 섞는다

  6. 6

    접시에 담아 마무리한다

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