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통밀식빵토스트

340 kcal
#통밀식빵 #토스트 #건강식 #식사대용 #브런치 #간편조리 #다이어트 #식이섬유 #아침식사 #빵요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 30 g
  • 아보카도 30 g
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 통밀식빵 1 슬라이스
양념/소스
  • 허니머스타드 소스 10 회분
영양 요약
탄수화물 62.94 g 45%
단백질 24 g 17%
지방 23.56 g 38%
제공량 160g
조리 순서
  1. 1

    통밀식빵을 준비한다

  2. 2

    팬에 버터를 두른다

  3. 3

    통밀식빵을 팬에 올려 앞뒤로 노릇하게 굽는다

  4. 4

    원하는 토핑(아보카도, 달걀 등)을 올려 완성한다

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