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계란 볶음밥

382 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생마늘 1 쪽
  • 현미밥 130 g
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.63 g 54%
단백질 18.94 g 21%
지방 10.19 g 25%
제공량 243g
조리 순서
  1. 1

    계란을 그릇에 깨서 풀어준다

  2. 2

    밥을 준비한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 계란을 넣어 스크램블한다

  4. 4

    밥을 넣고 계란과 잘 섞으며 볶는다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 한다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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