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비타민A 달카레

조리 60분 난이도 NORMAL 444 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 백세카레 순한맛 20 g
  • 청양고추 5 g
  • 생마늘 10 g
  • 대두(검은색, 서리태, 말린것) 25 g
  • 렌즈콩(렌틸콩, 갈색, 말린것) 25 g
  • 호박고구마(생것) 70 g
  • 생 당근 30 g
  • 콩기름 6 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 64.55 g 57%
단백질 18.49 g 16%
지방 13.48 g 27%
제공량 191g
조리 순서
  1. 1

    당근, 감자, 양파를 깍둑썰기한다

  2. 2

    닭고기를 한 입 크기로 자른다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭고기를 볶는다

  4. 4

    야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    카레 가루와 물을 넣고 끓인다

  6. 6

    재료가 익을 때까지 중불에서 끓인다

  7. 7

    소금으로 간을 맞춘다

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