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저탄고지 바나나머핀2

842 kcal
#저탄수 #키토 #저당 #다이어트
이미지 준비중
재료
주재료
  • 피칸 20 g
  • 볶은 호두 20 g
  • 코코넛오일 15 g
  • 팽창제(베이킹파우더) 2 g
  • 생 달걀 1 개
  • 설탕대신 스테비아 15 g
  • 아몬드가루 50 g
  • 바나나 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 46.54 g 20%
단백질 23.08 g 10%
지방 72.56 g 70%
제공량 257g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 180도로 예열한다

  2. 2

    바나나를 으깨고 달걀과 잘 섞는다

  3. 3

    아몬드가루, 베이킹파우더, 스테비아를 넣고 섞는다

  4. 4

    코코넛오일을 넣고 잘 혼합한다

  5. 5

    머핀 틀에 반죽을 나눠 담는다

  6. 6

    180도 오븐에서 25분간 굽는다

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