요튜밀다호박ㅇㅎㅇg4ㅇㅇㅗㅇㅏㅇㅗ
재료
주재료
- 모짜렐라 피자치즈 50 g
- 단호박(찐것) 380 g
- 파머스팬트리 유기농 롤드 오트밀 100 g
- 하루건강견과 잇츠리얼너츠 40 g
- 맛있는우유 GT 200 ml
- 생 달걀 2 개
- 설탕(흑설탕) 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물
142.57 g
47%
단백질
54.85 g
18%
지방
47.72 g
35%
조리 순서
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1
요튜밀다호박을 깨끗이 씻는다
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2
호박을 먹기 좋은 크기로 썬다
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3
팬에 기름을 두르고 중불로 예열한다
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4
호박을 팬에 넣고 볶는다
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5
소금과 후추로 간을 한다
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6
접시에 담아 완성한다
