목록으로 가기
KR EN JP

밀밥 (Weizen-Reis)

Weizen 200g + 백미 약 220g / 밥 지은 후 총 140g씩 6회 나옴

난이도 NORMAL 1,402 kcal
#저당 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 철원 오대미 220 g
  • DM Weizen 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 289.4 g 86%
단백질 35.2 g 10%
지방 6.02 g 4%
제공량 420g
조리 순서
  1. 1

    밀을 깨끗이 씻어 8시간 정도 불린다

  2. 2

    불린 밀을 냄비에 넣고 물을 부어 끓인다

  3. 3

    끓기 시작하면 중약불로 줄여 30분간 삶는다

  4. 4

    쌀을 깨끗이 씻어 준비한다

  5. 5

    삶은 밀과 쌀, 물을 냄비에 넣고 밥 짓듯이 익힌다

  6. 6

    밥이 완성되면 잘 섞어 그릇에 담아낸다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘