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두부면파스타

265 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새우살 30 g
  • 토마토 소스 100 g
  • 두부면 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.78 g 21%
단백질 18.22 g 27%
지방 15.39 g 52%
제공량 230g
조리 순서
  1. 1

    두부면을 흐르는 물에 씻어 물기를 뺀다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    두부면을 팬에 넣고 볶아준다

  5. 5

    토마토소스와 소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    모두 섞어 익힌 후 접시에 담아낸다

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