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모닝 오믈렛또띠아

조리 9분 난이도 EASY 309 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 크래프트 슈레드 파마산 치즈 15 g
  • 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스 1 장
  • 만가닥버섯 10 g
  • 양파 30 g
  • 대추방울토마토 3 개
  • 생 달걀 1 개
  • 통밀또띠아 1 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.02 g 33%
단백질 15.01 g 25%
지방 11.18 g 42%
제공량 208.5g
조리 순서
  1. 1

    또띠아와 계란을 제외한 재료를 잘게 잘라서 올리브유 한스푼에 볶는다

  2. 2

    볶은 야채에 계란물을 붓고 위에 또띠아 한장을 얹는다

  3. 3

    계란이 다 익으면 뒤집어서 모짜렐라 치즈 한장을 넣고 또띠아를 반으로 접는다

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