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참치 비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 127 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 더블팩 샐러드 30 g
  • 생 오이 35 g
  • 비빔장 저칼로리 30 g
  • 빼고비움 59kcal 발효곤약쌀 현미밥39 150 g
  • 가벼운참치 더마일드 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.45 g 64%
단백질 10.02 g 26%
지방 1.78 g 10%
제공량 285g
조리 순서
  1. 1

    참치캔의 기름을 빼고 준비한다

  2. 2

    밥을 그릇에 담는다

  3. 3

    참치, 채 썬 오이, 당근, 시금치, 김가루를 밥 위에 올린다

  4. 4

    고추장과 참기름을 넣는다

  5. 5

    재료를 골고루 비벼서 완성한다

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