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참치밥

조리 10분 난이도 EASY 598 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리밥 1 인분
  • 고추장 5 g
  • 케찹 10 g
  • 생 달걀 1 개
  • 동원참치 살코기 인 워터 2 캔
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 76.16 g 52%
단백질 49.37 g 34%
지방 9.55 g 15%
제공량 455g
조리 순서
  1. 1

    참치캔의 기름을 빼고 준비한다

  2. 2

    밥을 그릇에 담는다

  3. 3

    밥 위에 참치를 올린다

  4. 4

    간장과 참기름을 뿌린다

  5. 5

    김가루와 쪽파를 올려 완성한다

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