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쿡연주 라자냐

난이도 EASY 516 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 느타리버섯 2 회분
  • 양파 2 회분(1/2개)
  • 토마토 퓨레 300 g
  • 호주산 소고기 부채살 225 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 34.87 g 27%
단백질 56.09 g 44%
지방 16.51 g 29%
제공량 865g
조리 순서
  1. 1

    양파와 당근을 다진다

  2. 2

    소고기와 야채를 팬에 볶는다

  3. 3

    토마토소스를 넣고 끓인다

  4. 4

    라자냐 시트를 삶는다

  5. 5

    베샤멜 소스를 만든다

  6. 6

    재료를 층층이 쌓는다

  7. 7

    오븐에 구워 완성한다

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