바나나 껍질을 벗기고 조각낸다
바나나를 냉동실에 2시간 이상 얼린다
믹서에 냉동 바나나와 땅콩버터를 넣고 곱게 간다
필요하면 우유를 조금 넣어 부드럽게 간다
그릇에 담아 바로 먹거나 다시 냉동해 굳힌다
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