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오트밀간장계란죽 20g 3 3

조리 5분 난이도 EASY 188 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 오트밀 20 g
양념/소스
  • 진간장 3 ml
  • 참기름 3 스푼
영양 요약
탄수화물 15.05 g 32%
단백질 10.54 g 22%
지방 9.53 g 46%
제공량 81g
조리 순서
  1. 1

    오트밀을 물에 불린다

  2. 2

    냄비에 오트밀과 물을 넣고 끓인다

  3. 3

    계란을 풀어서 넣고 저어준다

  4. 4

    간장을 넣고 간을 맞춘다

  5. 5

    약불에서 걸쭉해질 때까지 저으면서 익힌다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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