목록으로 가기
KR EN JP

오이크래미김밥

난이도 NORMAL 279 kcal
#김밥 #오이크래미김밥 #크래미요리 #초간단김밥 #도시락 #피크닉 #오이요리 #한식 #간단요리 #점심
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 70 g
  • 홀그레인 머스터드 20 g
  • 크래미 80 g
  • 생 오이 50 g
  • 광천김 2 g
양념/소스
  • 참기름 5 스푼
영양 요약
탄수화물 39.79 g 57%
단백질 11.57 g 17%
지방 8.28 g 27%
제공량 227g
조리 순서
  1. 1

    오이와 당근을 얇게 채 썬다

  2. 2

    오이에 소금을 뿌려 10분간 절인 후 물기를 짠다

  3. 3

    당근은 팬에 살짝 볶아 식힌다

  4. 4

    크래미를 결대로 찢는다

  5. 5

    김발 위에 김, 밥을 펴고 소금과 참기름을 약간 뿌린다

  6. 6

    오이, 당근, 크래미, 단무지, 마요네즈를 올린다

  7. 7

    돌돌 말아 먹기 좋게 썬다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘