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계란커리

1,461 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 커리파우더 2 인분
  • 코코넛밀크 1 컵
  • 버터 3 스푼
  • 돼지 후지 2 인분
  • 찐 양배추 200 g
  • 생 달걀 4 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.64 g 14%
단백질 82.23 g 23%
지방 102.84 g 64%
제공량 870g
조리 순서
  1. 1

    계란을 삶아 껍질을 벗긴다

  2. 2

    양파와 토마토, 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양파, 마늘을 볶는다

  4. 4

    토마토와 커리 가루를 넣고 볶는다

  5. 5

    물과 삶은 계란을 넣고 끓인다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 맞춘다

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