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🧙‍♀️ 안심마녀스프.

141 kcal
#안심마녀스프 #다이어트스프 #헬시푸드 #저칼로리 #소고기스프 #클린이팅 #토마토스프 #한끼식사 #건강식 #야채스프
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 0.5 g
  • 오레가노(말린것) 0.5 g
  • 바질 0.5 g
  • 물(생수) 300 ml
  • 다진 마늘 2.5 g
  • 토마토 50 g
  • 생 당근 20 g
  • 양파 30 g
  • 생 양배추 70 g
  • 돼지고기 안심 70 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14 g 38%
단백질 17.1 g 46%
지방 2.69 g 16%
제공량 544g
조리 순서
  1. 1

    소고기 안심을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 당근, 셀러리를 깨끗이 씻어 썬다

  3. 3

    냄비에 올리브오일을 두르고 안심을 볶는다

  4. 4

    야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물과 토마토를 넣고 끓인다

  6. 6

    소금, 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    재료가 익을 때까지 중약불에서 끓인다

  8. 8

    접시에 담아낸다

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