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간장계란밥

조리 10분 난이도 EASY 250 kcal
#저칼로리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미귀리곤약밥 125 g
  • 순후추 0.3 g
  • 고소함 가득 참기름 2.5 g
  • 양조간장 501 10 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 32.36 g 52%
단백질 10.64 g 17%
지방 8.57 g 31%
제공량 192.8g
조리 순서
  1. 1

    밥을 뜨거운 상태로 준비한다

  2. 2

    달걀을 깨서 밥 위에 올린다

  3. 3

    간장을 넣고 잘 비빈다

  4. 4

    참기름을 약간 두르고 섞는다

  5. 5

    김가루나 파를 올려 마무리한다

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