一覧へ戻る
KR EN JP

醤油卵ご飯

調理 10分 難易度 EASY 250 kcal
#低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 玄米・オーツ麦・こんにゃくご飯 125 g
  • ブラックペッパー 0.3 g
  • 香ばしいごま油 2.5 g
  • 醸造醤油 501 10 g
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 32.36 g 52%
たんぱく質 10.64 g 17%
脂質 8.57 g 31%
提供量 192.8g
調理手順
  1. 1

    ご飯を熱々の状態で用意します。

  2. 2

    卵を割ってご飯の上にのせます。

  3. 3

    醤油を加えてよく混ぜます。

  4. 4

    ごま油を少し回しかけて混ぜます。

  5. 5

    仕上げに海苔やねぎをのせます。

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘