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닭조림

조리 10분 난이도 EASY 335 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 쇠고기 다시다 0.3 g
  • 진간장 10 ml
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 삶은 감자(대지) 100 g
  • 생 양배추 100 g
  • 생 닭가슴살 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.3 g 37%
단백질 50.55 g 56%
지방 2.65 g 7%
제공량 420.3g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    감자, 당근, 양파 등 채소를 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭고기를 볶는다

  4. 4

    닭고기에 채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    간장, 설탕, 다진마늘, 청주 등 양념을 넣는다

  6. 6

    물을 붓고 재료가 익을 때까지 끓인다

  7. 7

    국물이 자작해질 때까지 조린다

  8. 8

    통깨와 쪽파를 뿌려 완성한다

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