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닭조림

조리 10분 난이도 EASY 344 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 쇠고기 다시다 0.6 g
  • 진간장 10 ml
  • 알룰로스 액상 10 ml
  • 삶은 감자(대지) 50 g
  • 생 양배추 100 g
  • 생 닭가슴살 100 g
  • 닭다리살 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.7 g 27%
단백질 45.27 g 49%
지방 10.18 g 25%
제공량 370.6g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한 입 크기로 자르고 깨끗이 씻는다

  2. 2

    감자, 당근, 양파는 큼직하게 썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭고기를 중불에 볶는다

  4. 4

    닭고기에 간장, 설탕, 다진 마늘, 후추를 넣는다

  5. 5

    준비된 채소를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    물 200ml를 붓고 끓인다

  7. 7

    끓어오르면 거품을 걷어내고 뚜껑을 덮어 중불에 20분 끓인다

  8. 8

    국물이 자작해지면 불을 끄고 마무리한다

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