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소고기 샐러드

369 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 스위트콘 20 g
  • 병아리콩(삶은것) 20 g
  • 무화과 30 g
  • 엠보그 까망베르치즈 15 g
  • 소고기 앞다리살 70 g
  • 아보카도 25 g
  • 샤인머스켓 60 g
  • 방울토마토 70 g
  • 크래미 24 g
  • 양파 20 g
  • 파프리카(빨간색) 25 g
  • 파프리카(노란색) 25 g
  • 생 오이 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.84 g 39%
단백질 23.92 g 25%
지방 15.33 g 36%
제공량 444g
조리 순서
  1. 1

    소고기를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    채소를 깨끗이 씻어 준비한다

  3. 3

    소고기에 소금, 후추로 간을 한다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 소고기를 구운다

  5. 5

    채소를 접시에 올리고 구운 소고기를 올린다

  6. 6

    드레싱을 뿌려 완성한다

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