목록으로 가기
KR EN JP

미역국

조리 10분 난이도 EASY 45 kcal
#저칼로리 #간헐적 단식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 쇠고기 다시다 0.3 g
  • 참치액 0.6 g
  • 1분링 멸치 육수 4 g
  • 사골곰탕 150 g
  • 자른 미역 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.82 g 50%
단백질 3.66 g 31%
지방 0.95 g 18%
제공량 164.9g
조리 순서
  1. 1

    미역을 찬물에 불린다

  2. 2

    소고기를 한입 크기로 썬다

  3. 3

    냄비에 참기름을 두르고 소고기를 볶는다

  4. 4

    불린 미역을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    물을 붓고 끓인다

  6. 6

    국간장과 다진 마늘로 간을 한다

  7. 7

    미역이 부드러워지면 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘