닭가슴살 갈릭오일파스타
재료
주재료
- 생 달걀 1 개
- 페페론치노 5 g
- 바지락 30 g
- 생마늘 10 쪽
- 치킨스톡 20 g
- 발사믹식초 30 g
- 압착올리브유 30 g
- 소금 1 회분(1/3작은술)
- 월계수잎(말린것) 1 g
- 그릴드 닭가슴살 오리지널 1 팩
- 파스타면 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
94.72 g
41%
단백질
51.39 g
22%
지방
38.38 g
37%
조리 순서
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1
닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 썬다
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2
마늘을 얇게 편으로 썬다
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3
파스타 면을 끓는 물에 삶아 체에 밭는다
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4
팬에 올리브오일을 두르고 마늘을 볶는다
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5
닭가슴살을 팬에 넣어 익힌다
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6
삶은 파스타 면을 팬에 넣고 함께 볶는다
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7
소금과 후추로 간을 한다
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8
파슬리로 마무리한다
