돼지제육

조리 10분 난이도 NORMAL 524 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 진간장 10 ml
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 엑스트라버진올리브오일 20 ml
  • 대파 20 g
  • 데친 브로콜리 50 g
  • 국산 고춧가루 10 g
  • 생 돼지목전지(돼지목심) 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 32.33 g 22%
단백질 27.4 g 19%
지방 38.46 g 59%
제공량 300g
조리 순서
  1. 1

    돼지고기와 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양념장(고추장, 간장, 설탕, 다진 마늘 등)을 만들어 돼지고기에 버무린다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 양념한 돼지고기를 볶는다

  4. 4

    고기가 익으면 채소(양파, 대파, 고추 등)를 넣고 한 번 더 볶는다

  5. 5

    재료가 모두 익으면 접시에 담아낸다

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