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닭가슴살소세지(덮밥용)

조리 10분 난이도 EASY 210 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 체다 치즈 1 인분
  • 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛 1 팩
양념/소스
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 토마토 케첩 20 g
  • 진간장 5 ml
  • 저당 고추장 15 g
영양 요약
탄수화물 28.94 g 44%
단백질 13.9 g 21%
지방 10.5 g 36%
제공량 140g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살소세지를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 파프리카를 채 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살소세지를 볶는다

  4. 4

    소세지에 양파와 파프리카를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥 위에 볶은 재료를 올려준다

  6. 6

    간장 소스를 뿌려 완성한다

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