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닭안심살대패목살

518 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 대패목살 130 g
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 팽이버섯 100 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 닭안심살 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.54 g 32%
단백질 52.41 g 42%
지방 14.27 g 26%
제공량 366g
조리 순서
  1. 1

    닭안심살과 대패목살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 대파를 채썬다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 대패목살을 노릇하게 볶는다

  4. 4

    목살이 반쯤 익으면 닭안심살과 채썬 야채를 넣는다

  5. 5

    소금, 후추로 간 한다

  6. 6

    모든 재료가 익을 때까지 볶아준다

  7. 7

    마지막에 참기름을 약간 두르고 섞어 완성한다

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