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피타브레드

조리 30분 난이도 EASY 588 kcal
#고단백 #저탄수 #다이어트 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 보코치니 50 g
  • 피타브레드 1 개
  • 생 오이 0.3 개
  • 생 양배추 100 g
  • 구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 저당 치폴레 소스 25 g
영양 요약
탄수화물 65.86 g 44%
단백질 47.38 g 31%
지방 16.93 g 25%
제공량 465g
조리 순서
  1. 1

    피타브레드를 반으로 갈라 주머니 형태로 만든다

  2. 2

    올리브오일을 팬에 두르고 피타브레드를 약간 구워준다

  3. 3

    속재료(닭가슴살, 채소 등)를 준비해서 넣는다

  4. 4

    맛에 따라 후추와 소금 등으로 간을 한다

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