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스팸마요 밀프랩

669 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 라드 식용유 8 g
  • 진간장 10 ml
  • 양파볶음 1 반찬그릇
  • 계란후라이(완) 150 g
  • 스팸 25% 라이트 50 g
  • 흰쌀밥 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 77.64 g 46%
단백질 26.18 g 16%
지방 28.39 g 38%
제공량 448g
조리 순서
  1. 1

    스팸을 작은 큐브 모양으로 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 스크램블을 만든다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 스팸을 볶는다

  4. 4

    스팸이 노릇해지면 밥을 넣고 볶는다

  5. 5

    스크램블 에그를 넣고 전체를 섞는다

  6. 6

    간장과 후추로 간을 한다

  7. 7

    그릇에 담고 마요네즈를 뿌린다

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