채썬 양배추에 계란 풀고 새우나 참치등 넣고 부쳐서 저칼로리 데리야끼소스와 저칼로리 마요네즈 소스 뿌려서 오코노미야끼처럼 만든것
양배추 채썬것에 계란을 푼다
기름을 두른팬에 전부치듯 부친다
소스를 뿌린다
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