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양파소고기뭇국

조리 20분 난이도 EASY 195 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 20 g
  • 1분링 멸치 육수 4 g
  • 무 99 g
  • 소고기 앞다리살 60 g
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 참기름 5 g
  • 맛술 4.5 g
  • 참치액 5 g
  • 까나리 액젓 골드 2 g
  • 국간장 4 ml
영양 요약
탄수화물 11.33 g 23%
단백질 14.15 g 28%
지방 10.79 g 49%
제공량 208.5g
조리 순서
  1. 1

    양파, 무, 소고기를 먹기 좋게 썬다

  2. 2

    냄비에 소고기를 넣고 볶아 육즙을 낸다

  3. 3

    무와 양파를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    물을 붓고 끓인다

  5. 5

    거품을 걷어내고 간을 맞춘다

  6. 6

    재료가 익을 때까지 끓인 후 마무리한다

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