목록으로 가기
KR EN JP

다이어트 짬뽕빵

576 kcal
#다이어트 #저칼로리 #짬뽕빵 #닭가슴살 #헬스식단 #통밀빵 #저염식 #건강식 #식단관리 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 106 g
  • 알룰로스 70 g
  • 아몬드가루 50 g
  • 고칼슘저지방우유 63 ml
  • 베지엑스 29 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 63.99 g 33%
단백질 51.08 g 26%
지방 35.19 g 41%
제공량 318g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 양파, 당근을 얇게 채썬다

  2. 2

    닭가슴살을 한입 크기로 썬다

  3. 3

    통밀빵을 반으로 갈라 준비한다

  4. 4

    팬에 올리브오일을 두르고 닭가슴살을 볶는다

  5. 5

    채소들을 넣고 함께 볶다가 소금과 후추로 간한다

  6. 6

    볶은 재료에 저염 짬뽕 소스를 넣어 잘 섞는다

  7. 7

    통밀빵에 볶은 재료를 올려 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘