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닭안심살대패목살2

534 kcal
#고단백 #저탄수 #다이어트 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 새송이버섯 165 g
  • 대패목살 130 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 닭안심살 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.69 g 33%
단백질 55.25 g 42%
지방 15.02 g 25%
제공량 466g
조리 순서
  1. 1

    닭안심살과 대패목살을 얇게 썬다

  2. 2

    소금과 후추로 간한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 닭안심살을 먼저 볶는다

  4. 4

    닭안심살이 익으면 대패목살을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    고기가 모두 익으면 접시에 담아낸다

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