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콩나물밥

321 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 콩나물 2 회분
  • 삶은 완두 80 g
  • 현미밥 80 g
양념/소스
  • 알룰로스 가루 3 g
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 국산 고춧가루 5 인분
  • 양조간장 10 ml
  • 볶은통깨 1 g
영양 요약
탄수화물 58.02 g 68%
단백질 14.12 g 17%
지방 5.95 g 16%
제공량 284g
조리 순서
  1. 1

    콩나물과 쌀을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    쌀을 냄비에 넣고 물을 적당량 붓는다

  3. 3

    콩나물을 쌀 위에 올린다

  4. 4

    뚜껑을 닫고 밥을 짓는다

  5. 5

    밥이 완성되면 잘 섞어 그릇에 담는다

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