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양배추전..

140 kcal
#저칼로리 #다이어트 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 엑스트라버진올리브유 3 ml
  • 순후추 1 g
  • 소금 0.5 회분(1/3작은술)
  • 생 달걀 1 개
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9 g 26%
단백질 8.9 g 26%
지방 7.46 g 48%
제공량 159.5g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 채 썬다

  2. 2

    볼에 썬 양배추, 달걀, 부침가루, 소금을 넣고 섞는다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 반죽을 얇게 펴서 올린다

  4. 4

    앞뒤로 노릇하게 굽는다

  5. 5

    완성된 양배추전을 접시에 담는다

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