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그린녹즙

조리 20분 난이도 EASY 157 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 레몬즙 20 g
  • 물(생수) 300 ml
  • 꿀 1.5 스푼
  • 생 오이 0.5 인분
  • 사과 0.5 개
  • 샐러리 30 g
  • 찐 양배추 40 g
  • 케일(익힌것) 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.85 g 82%
단백질 2.4 g 5%
지방 2.5 g 13%
제공량 605.5ml
조리 순서
  1. 1

    케일, 시금치, 오이, 사과를 깨끗이 세척한다

  2. 2

    재료를 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    녹즙기에 준비한 재료를 넣고 착즙한다

  4. 4

    즙을 컵에 담아 바로 마신다

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