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グリーンジュース

調理 20分 難易度 EASY 157 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • レモン汁 20 g
  • 水（ミネラルウォーター） 300 ml
  • はちみつ 1.5 スプーン
  • 生きゅうり 0.5 人分
  • りんご 0.5 個
  • セロリ 30 g
  • 蒸したキャベツ 40 g
  • 加熱したケール 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.85 g 82%
たんぱく質 2.4 g 5%
脂質 2.5 g 13%
提供量 605.5ml
調理手順
  1. 1

    ケール、ほうれん草、きゅうり、りんごをよく洗います。

  2. 2

    材料を適当な大きさに切ります。

  3. 3

    ジュースメーカーに材料を入れて絞ります。

  4. 4

    ジュースをカップに注ぎ、すぐに飲みます。

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