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된장참치미역국

101 kcal
#된장미역국 #참치미역국 #간단미역국 #집밥 #국요리 #한식레시피 #단백질요리 #생일국 #해장국
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 미역 50 g
  • 참기름 2 g
  • 물(생수) 250 ml
양념/소스
  • 동원참치 살코기 인 워터 100 캔
  • 저당 한식 된장 5 g
영양 요약
탄수화물 2.88 g 11%
단백질 18.55 g 70%
지방 2.32 g 20%
제공량 407g
조리 순서
  1. 1

    미역 볶기

  2. 2

    양념 끓이다 섞기

  3. 3

    물 넣고 끓이기

  4. 4

    참기름으로 마무리

  5. 5

    깨 솔솔

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