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닭가슴살야채볶음

난이도 EASY 1,559 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 간장 135 g
  • 순후추 0.6 g
  • 새송이버섯 300 g
  • 양파 2 개
  • 생 당근 4 조각(1/2개)
  • 생 양배추 400 g
  • 생 닭가슴살 6 회분(손바닥크기)
  • 엑스트라버진 아보카도오일 39 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 129.28 g 32%
단백질 170.01 g 42%
지방 48.88 g 27%
제공량 2174.6g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 파프리카, 브로콜리 등 야채를 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 야채를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    모든 재료가 익으면 접시에 담아 완성한다

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